自慰导致硬不起来可以通过食疗、物理方法、药物等调理。
1、食疗自慰是一种不健康的习惯，过度自慰会引起性功能障碍或出现早泄或者肾虚，可以通过食疗的方法改善，比如多吃补气血类的食物，比如枸杞、荔枝、牡蛎等，能有效起到补肾作用，还可以增强体质，改善勃起症状。
2、物理方法阴茎不能勃起，可以对阴茎的局部做按摩，可以有效刺激局部的神经，加速血液循环，能使阴茎勃起。
3、药物自慰引起的阴茎勃起障碍通常是由于肾虚造成，可以在医生指导下服用中成的药物调理，比如金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等。
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自慰导致硬不起来可以通过食疗、物理方法、药物等调理。
1、食疗自慰是一种不健康的习惯，过度自慰会引起性功能障碍或出现早泄或者肾虚，可以通过食疗的方法改善，比如多吃补气血类的食物，比如枸杞、荔枝、牡蛎等，能有效起到补肾作用，还可以增强体质，改善勃起症状。
2、物理方法阴茎不能勃起，可以对阴茎的局部做按摩，可以有效刺激局部的神经，加速血液循环，能使阴茎勃起。
3、药物自慰引起的阴茎勃起障碍通常是由于肾虚造成，可以在医生指导下服用中成的药物调理，比如金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等。
